Fase 2 | 180 días | Mujeres

📌 Fase 2: Dominio y Sostenibilidad (Meses 7-12) Ya recorriste los primeros 6 meses del programa y diste pasos enormes en tu recomposición corporal. Ahora toca consolidar esos resultados, perfeccionar tu técnica y asegurarte de que este estilo de vida sea algo sostenible a largo plazo. En esta fase, el enfoque es seguir optimizando la pérdida de grasa mientras refinamos la ganancia muscular, dándole más definición a tu cuerpo y mejorando tu rendimiento. Aquí no solo entrenamos más fuerte, sino que aprendemos a mantener y disfrutar lo logrado sin caer en extremos ni retrocesos. 🔥 Ajustes estratégicos en entrenamiento para consolidar fuerza y definición 🔥 Nuevas estrategias nutricionales para seguir avanzando sin estancarte 🔥 Mayor enfoque en técnica y control corporal 🔥 Sostenibilidad: cómo mantener los resultados sin sacrificios extremos Llegaste hasta aquí porque te comprometiste contigo misma, y ahora es momento de cerrar este ciclo con todo. Esta fase es la clave para asegurarte de que lo que lograste no sea temporal, sino parte de tu nueva versión. 🔥💪